اضطراب المعدة والغثيان المستمر: أطباء يكشفون الأسباب الخفية وطرق العلاج الفعالة.

الشعور بالغثيان المستمر ليس مجرد شعور عابر، بل هو إشارة تنبيهية يرسلها الجسم، وقد تدل على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى اهتمام؛ فالمعدة ليست وحدها المسؤولة عن هذا الشعور، بل يمكن أن يكون العقل، الهرمونات، أو حتى الجهاز العصبي جزءًا من هذه المعادلة المعقدة، مما يطرح السؤال المهم: ما الأسباب وراء هذا الغثيان المستمر؟

ما هي أبرز أسباب الغثيان المستمر وكيف نتعامل معها؟

يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة التي قد تظهر بشكل مفاجئ أو تستمر لفترة طويلة، وتتراوح أسبابه بين بسيطة وعابرة إلى مشاكل صحية مزمنة تستدعي تدخلًا طبيًا؛ لذا، من الضروري فهم أسباب الغثيان المستمر المحتملة، وكيفية التعامل معها بشكل فعال، سواء كانت ناتجة عن عوامل غذائية، أو أدوية، أو حتى حالات طبية أخرى. فيما يلي أهم الأسباب التي تقف وراء هذا الشعور المزعج:

• ارتجاع المريء: عندما تعود أحماض المعدة إلى المريء، فإن ذلك يسبب حرقة وغثيان لا يمكن تجاهلهما، ويمكن تخفيف هذه الأعراض عن طريق تقليل كمية الطعام المتناولة، وتجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، بالإضافة إلى تجنب الأطعمة الدهنية والحارة.
• التسمم الغذائي: تناول طعام ملوث بالبكتيريا مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية يؤدي إلى غثيان شديد يرافقه قيء وإسهال، ويظهر هذا النوع من الغثيان خلال ساعات من تناول الوجبة الملوثة ويستمر حتى يتخلص الجسم من السموم؛ لذلك، فإن الراحة وتعويض السوائل المفقودة هما أساس التعافي.
• العدوى الفيروسية (النزلات المعوية): تُعد من أكثر الأسباب شيوعًا للغثيان، حيث يصيب الفيروس الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء وآلام المعدة، وقد يصاحبها ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، ولا تُعالج هذه العدوى بالمضادات الحيوية، بل تحتاج إلى راحة وترطيب كافيين حتى تختفي الأعراض تدريجيًا.
• تأثير الكافيين: الكافيين منبه قوي للجهاز العصبي والمعدة، ولكن الإفراط في تناوله يسبب تهيجًا لجدار المعدة ويؤدي إلى الغثيان؛ حتى الانقطاع المفاجئ عن الكافيين بعد الاعتياد عليه يمكن أن يسبب شعورًا بعدم الاتزان والرغبة في التقيؤ.
• حصوات المرارة: انسداد القنوات الصفراوية بسبب الحصوات قد يؤدي إلى ألم حاد في الجزء العلوي من البطن، يرافقه غثيان شديد وقيء بعد تناول الأطعمة الدهنية؛ لذلك، ينصح الأطباء باتباع نظام غذائي قليل الدسم وتجنب المقليات للحفاظ على صحة المرارة.
• الأدوية: العديد من الأدوية مثل المسكنات القوية أو بعض المضادات الحيوية قد تسبب غثيانًا خفيفًا أو مستمرًا، ويمكن لتناول الدواء مع الطعام أن يخفف من حدته، ولكن في حال استمراره يُنصح بمراجعة الطبيب لتعديل الجرعة أو وصف بديل مناسب.
• الصداع النصفي: الدماغ والمعدة مرتبطان ارتباطًا وثيقًا؛ لذلك، يعاني المصابون بالصداع النصفي غالبًا من غثيان يسبق أو يصاحب نوبة الصداع، وتساعد الراحة في مكان مظلم وتناول العلاج الموصوف مبكرًا في الحد من شدة الأعراض.
• الحمل: غثيان الصباح من أكثر الأعراض المبكرة شيوعًا في الحمل، خصوصًا في الأشهر الثلاثة الأولى، وينتج عن تغيرات هرمونية مفاجئة في جسم الأم، وغالبًا ما يتحسن بتناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة وتجنب الروائح القوية أو الأطعمة الدسمة.
• اضطرابات الجهاز العصبي والتوازن: أي خلل في الأذن الداخلية أو إصابات الرأس يمكن أن يؤثر في توازن الجسم ويسبب شعورًا دائمًا بالغثيان أو الدوار، وأحيانًا يحدث هذا الإحساس أثناء السفر أو الحركة السريعة، ويُعرف بدوار الحركة.
• مشكلات الجهاز الهضمي المزمنة: بعض الأمراض مثل القولون العصبي أو بطء تفريغ المعدة الناتج عن داء السكري قد تؤدي إلى غثيان مستمر، ويشعر المريض بالانتفاخ والشبع السريع بعد كميات صغيرة من الطعام؛ لذلك، يُوصى بالمتابعة مع أخصائي جهاز هضمي لتنسيق خطة علاجية فعالة.

العلاقة بين العوامل العصبية والهرمونية والنفسية والشعور بالغثيان المستمر

لا يقتصر الغثيان المستمر على الأسباب الجسدية المباشرة، بل تتعداه ليشمل عوامل أخرى؛ ففي بعض الأحيان، يكون السبب أبعد مما نتخيل، حيث تلعب الاضطرابات الهرمونية، مثل اضطرابات الغدة الدرقية وارتفاع أو انخفاض سكر الدم، دورًا في ظهور هذا العرض، بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتوتر المزمن والقلق النفسي أن يحدثا اضطرابًا في إشارات الدماغ المسؤولة عن الغثيان.

العامل	التأثير على الغثيان
اضطرابات الغدة الدرقية	تؤثر على عمليات التمثيل الغذائي وتوازن الهرمونات، مما يؤدي إلى الغثيان
ارتفاع/انخفاض سكر الدم	يؤثر على وظائف الجهاز الهضمي وقد يحفز الغثيان
التوتر المزمن والقلق	يزيد من إفراز هرمونات التوتر التي تؤثر على المعدة والدماغ، مما يؤدي إلى الغثيان

متى يصبح الغثيان المستمر علامة تستدعي استشارة طبية عاجلة؟

في حين أن الغثيان قد يكون عرضًا عابرًا، إلا أن هناك حالات معينة تستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا؛ فإذا ترافق الغثيان المستمر مع تقيؤ دموي، أو حمى مرتفعة، أو ألم شديد في البطن، أو علامات جفاف واضحة مثل قلة التبول أو الشعور بالدوخة المستمرة، فهذه مؤشرات تتطلب تقييمًا طبيًا عاجلًا؛ فالجدول الزمني لطلب المساعدة الطبية يعتمد على شدة الأعراض المصاحبة واستمرارها.

• تقيؤ دموي
• حمى مرتفعة
• ألم شديد في البطن
• علامات الجفاف (قلة التبول، دوخة)

التشخيص السليم هو الخطوة الأولى نحو علاج فعال وحماية الصحة العامة، وعدم تجاهل هذه الأعراض يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين نوعية حياة الأفراد وتجنب المضاعفات المحتملة.