نقص الحديد يكشفه سواد العين.. 5 علامات أخرى تنذر بالأنيميا

الهالات السوداء وفقر الدم؛ ربما لم تكن تعلم بوجود هذا الرابط الوثيق، ففي كثير من الأحيان، نعزو ظهور الهالات السوداء تحت العينين إلى الإرهاق وقلة النوم، لكن الحقيقة قد تكون أعمق من ذلك بكثير؛ إذ يمكن أن تكون هذه الهالات علامة تحذيرية لمشكلة صحية كامنة، ألا وهي فقر الدم.

يعاني ما يقرب من ربع سكان العالم من فقر الدم، وهو نقص في خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين، الذي يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة، فأنواع فقر الدم تتفاوت في شدتها، بعضها بسيط يزول بالعلاج، والآخر قد يكون خطيرًا ومزمنًا، والبعض الآخر قد يهدد الحياة، لذلك من الضروري فهم العلاقة بين فقر الدم وظهور الهالات السوداء، والتعرف على الأعراض الأخرى وطرق العلاج المتاحة؛ للتصدي لهذه المشكلة الصحية بفعالية.

ما هي العلاقة الخفية بين الهالات السوداء وفقر الدم؟

غالباً ما يتساءل الكثيرون عن الرابط بين ظهور الهالات السوداء تحت العينين ونقص الحديد، والحقيقة هي أن نقص الحديد يؤثر على الدورة الدموية، وبما أن الجلد حول العينين هو الأرق في الجسم، فإن أي نقص في تدفق الدم يجعله يبدو أغمق، فتظهر الهالات السوداء، بالإضافة إلى ذلك، يوضح الأطباء أن الجسم يعطي الأولوية للوظائف الحيوية عند نقص الحديد، مما يجعل مناطق مثل الشعر والأظافر تعاني أولاً، لذا فإن تساقط الشعر وهشاشة الأظافر قد تكون مؤشرات أخرى على نقص الحديد، وبعبارة أخرى، ظهور الهالات السوداء قد يكون بمثابة جرس إنذار مبكر يشير إلى ضرورة فحص مستويات الحديد في الجسم، ومعرفة الأسباب المحتملة لفقر الدم.

علامات وأعراض فقر الدم: الهالات السوداء ليست الوحيدة

بالإضافة إلى الهالات السوداء تحت العينين، هناك مجموعة من الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود فقر الدم، ومن المهم الانتباه إليها؛ للتشخيص المبكر والعلاج الفعال، وتتضمن هذه الأعراض:

• إرهاق شديد وشعور مستمر بالتعب.
• ألم في الصدر، خاصةً مع المجهود البدني.
• ضيق في التنفس وصعوبة التقاط الأنفاس.
• دوخة ودوار وعدم اتزان.
• زيادة التعرض للعدوى وتكرار الإصابة بالأمراض.
• خفقان القلب وتسارع النبض.
• صداع متكرر وشديد.
• طنين نابض في الأذنين.

في حال ظهور أي من هذه الأعراض، إضافة إلى الهالات السوداء، يُنصح باستشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب، فالتشخيص المبكر يساهم بشكل كبير في تحسين فرص العلاج والوقاية من المضاعفات.

طرق علاج فقر الدم واستعادة النضارة: وداعًا للهالات السوداء

يعتمد علاج فقر الدم بشكل أساسي على تحديد السبب الجذري، فإذا كان ناتجًا عن حالة مرضية أخرى، فسيركز العلاج على معالجة تلك الحالة، ومع ذلك، هناك علاجات أخرى تهدف بشكل مباشر إلى تعويض نقص الحديد والفيتامينات الضرورية، وتشمل هذه العلاجات المكملات الغذائية والأدوية، وفي بعض الحالات الأكثر خطورة، قد تكون هناك حاجة إلى إجراءات علاجية أخرى مثل نقل الدم أو زراعة نخاع العظم؛ لذا فإن الخطوة الأولى نحو العلاج الفعال هي استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والخطة العلاجية المناسبة، ومن بين الخيارات العلاجية الشائعة:

نوع العلاج	الوصف
مكملات الحديد	تتوفر على شكل كبسولات أو أقراص يتم تناولها عن طريق الفم لتعويض نقص الحديد في الجسم.
مكملات حمض الفوليك (فيتامين ب9)	فيتامين أساسي لتكوين خلايا الدم الحمراء والحمض النووي.
مكملات فيتامين ب12	تدعم إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.
نقل الدم	يستخدم في الحالات الشديدة لتعويض نقص خلايا الدم الحمراء بشكل سريع.
زرع الخلايا الجذعية أو نخاع العظم	يستخدم في الحالات التي يكون فيها نخاع العظم غير قادر على إنتاج خلايا دم صحية.
الجراحة	تستخدم لعلاج النزيف الداخلي الذي قد يكون سببًا لفقر الدم.

التعامل مع فقر الدم يتطلب اتباع نهج شامل يشمل التشخيص الدقيق، والعلاج المناسب، وتعديل نمط الحياة، وتناول الغذاء الصحي الغني بالحديد والفيتامينات؛ للتغلب على فقر الدم واستعادة الطاقة والحيوية، والتخلص من الهالات السوداء المزعجة.